慢慢的，慢慢的，冬天的腳步進(jìn)了。冬天，很容易導(dǎo)致室內(nèi)空氣干燥，從而導(dǎo)致人體身體不適，出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀。今天，我們就一起來(lái)看看室內(nèi)空氣干燥有什么好的解決方法，小編為您專業(yè)介紹室內(nèi)空氣干燥的相關(guān)問(wèn)題。

室內(nèi)空氣干燥有什么危害？

對(duì)呼吸系統(tǒng)的危害：

根據(jù)研究表明，室內(nèi)空氣干燥時(shí)，人體的身體機(jī)能會(huì)出現(xiàn)明顯的不適感。比如出現(xiàn)乏力、頭暈、腦脹、心率加速等情況。還容易降低人體的免疫代謝機(jī)能，降低免疫力，導(dǎo)致呼吸道疾病。出現(xiàn)口干舌燥，抑郁，喉嚨腫痛等癥狀。

對(duì)皮膚系統(tǒng)的危害：

室內(nèi)空氣干燥，能引起皮膚脫水，汗腺分泌減少，從而引起干敏性疾病，出現(xiàn)皮膚粗糙起皺甚至開裂。除此之外，也包含過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘。此外，空氣干燥，還能誘發(fā)革蘭氏陽(yáng)性菌的繁殖，細(xì)菌迅速滋生從而導(dǎo)致病毒感染。根據(jù)調(diào)查研究，過(guò)敏性疾病的發(fā)病率上升了33％。誘因與室內(nèi)空氣過(guò)于干燥有關(guān)，從而導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚疾病。

為什么室內(nèi)干燥會(huì)出現(xiàn)不適？

原因很簡(jiǎn)單，室內(nèi)外溫差較大，人體生理機(jī)能達(dá)不到適應(yīng)度，比如室外溫度過(guò)低，出現(xiàn)呼吸鍵盤、血管收縮等癥狀，進(jìn)入室內(nèi)后，由于暖氣和空調(diào)，引起體溫迅速升高，人體含有“冷耐受”和“熱耐受”，一但超過(guò)最大限量，人體受不了的情況下，極容易導(dǎo)致風(fēng)寒感冒，導(dǎo)致鼻炎腫痛、喉嚨嘶啞等。

理想的室內(nèi)濕度？

最適宜且理想的室內(nèi)溫濕度需要分別來(lái)說(shuō)，夏天時(shí)，是濕度為30％至60％。冬天時(shí)，濕度是濕度為30％至80％、如果是有空調(diào)的情況下，情況也有所改變，濕度達(dá)到40％至50％時(shí)，人體才會(huì)感覺(jué)明顯的舒適感。

解決室內(nèi)空氣干燥的好辦法有哪些？

1. 加濕器：

加濕器可以有效增加室內(nèi)的濕度，使人感受到明顯的舒適，但是，加濕器不適用于關(guān)節(jié)炎的家庭使用，否者會(huì)引起病情加重。使用加濕器時(shí)需要注意，加濕器應(yīng)每天換水，而且最好一周清洗一次，這樣才能保證干凈衛(wèi)生，避免水中含有大量的微生物，從而造成衛(wèi)生污染。引起其他功能損傷，從而導(dǎo)致疾病。另外，根據(jù)天氣情況和室內(nèi)外的溫度，也需要適度的調(diào)節(jié)加濕器的濕度。

2. 開窗通風(fēng)：

根據(jù)研究表明，兩個(gè)污染值最大的時(shí)間，大約出現(xiàn)在日出前后和傍晚時(shí)期。相對(duì)污染較小的時(shí)間為上午10點(diǎn)和下午3點(diǎn)左右，建議選擇污染值較小的時(shí)間來(lái)開窗通風(fēng)。開窗通風(fēng)可以有效進(jìn)行室內(nèi)外空氣交換。合理的通風(fēng)的時(shí)間，可以改變室內(nèi)外的溫差以及濕度。如果冬天時(shí)，也需要保持空氣對(duì)流，但是次數(shù)可以減少。

3.綠植法：

在室內(nèi)環(huán)境中種植一些綠色植物，可以利用綠色植物來(lái)調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。大量的綠色植物，可以有效增加水分，也就使的室內(nèi)濕度增加。仙人掌、吊蘭等植物，是最好的提高室內(nèi)空氣濕度的方法。但是，綠色植物不宜太多，選擇綠色植物提高濕度時(shí)，還要注意及時(shí)澆水，以此避免植物由于枯萎而死亡。

總而言之，室內(nèi)空氣干燥的解決方法有很多，不管是使用加濕器還是開窗通風(fēng)，或者綠色植物來(lái)提高濕度，都可以解決室內(nèi)空氣干燥?？諝飧稍镆惨⒁舛喽嘌a(bǔ)水，平時(shí)多飲用水有利于身體健康，由于我國(guó)地廣人口多，南方和北方氣溫差異大，不能一概而論。如果室內(nèi)空氣過(guò)于干燥，也可以選擇拖地保持地面濕潤(rùn)，也能增加室內(nèi)空氣濕度，減少室內(nèi)空氣干燥。以上為您推薦了三種室內(nèi)空氣干燥的解決方法，您可以結(jié)合自身情況，自行挑選來(lái)幫助您解決干燥問(wèn)題。