隨著人們的生活水平不斷的提升，對(duì)于室內(nèi)居住環(huán)境的要求也是越來(lái)越嚴(yán)格，很多人都想擁有一個(gè)舒適的生活環(huán)境，很多人都比較在意室內(nèi)的濕度問題，這會(huì)直接影響到人們的居住體驗(yàn)，特別是在冬天，天氣比較干燥，室內(nèi)空氣的濕度如何去調(diào)整才能更適宜我們居?。肯旅嫘【幗o大家聊聊關(guān)于室內(nèi)空氣濕度的問題。

什么是空氣濕度？

空氣相對(duì)濕度指水在空氣中的蒸汽壓與同溫度同壓強(qiáng)下水的飽和蒸汽壓的比值。是指空氣中所含水汽的大小，濕度越大表示空氣越潮濕，水汽距離飽和程度越近。我們用濕度來(lái)表示空氣濕度的大小。在一定溫度條件下，空氣相對(duì)濕度越小，人體汗液蒸發(fā)越快，人們就會(huì)覺得越來(lái)越?jīng)隹臁?/span>

室內(nèi)空氣濕度多少為最佳？

很多人為了居住環(huán)境更舒適，都比較在意室內(nèi)溫度。

但是我們?cè)谧⒅厥覂?nèi)溫度的同時(shí)，室內(nèi)濕度也應(yīng)該是我們要考慮到的一個(gè)問題。根據(jù)研究表明，室內(nèi)的濕度過(guò)低或是過(guò)高，都或多或少會(huì)對(duì)人身體均會(huì)造成一定的影響。特別是在夏天的時(shí)候，如果室內(nèi)的濕度過(guò)大的時(shí)候，濕度過(guò)大會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)煩躁和悶熱的感覺。而在冬天的時(shí)候，濕度過(guò)大的時(shí)候，人們會(huì)覺得房間陰冷，還容易導(dǎo)致我們感冒。

對(duì)于室內(nèi)空氣濕度，我們國(guó)家也有明確的標(biāo)準(zhǔn)，在冬天的時(shí)候，室內(nèi)空氣的濕度標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該為30%～60%，而所需的濕度指數(shù)控制在為50%～60%為好，這個(gè)區(qū)間室內(nèi)環(huán)境感覺是非常舒適的，并且室內(nèi)的溫度應(yīng)不高于24攝氏度。而在夏天，濕度應(yīng)該控制在30%～60%。在此范圍內(nèi)感到舒適的人占95%以上，溫度為23攝氏度至28攝氏度之間。

室內(nèi)空氣濕度對(duì)人體健康有什么影響？

濕度過(guò)大時(shí)

人體中一種叫松果腺體分泌出的松果激素量也較大，使得體內(nèi)甲狀腺素及腎上腺素的濃度就相對(duì)降低，導(dǎo)致人們會(huì)出現(xiàn)無(wú)精打采，萎靡不振的情況。如果人們長(zhǎng)時(shí)間在濕度較大的環(huán)境下生活，很容易患濕痹癥。

濕度過(guò)小時(shí)

濕度過(guò)小時(shí)，導(dǎo)致蒸發(fā)較快，室內(nèi)干燥的空氣容易奪走人體的水分，使人們的皮膚變得干燥和粗糙，人體的鼻腔粘膜受到刺激，非常容易誘發(fā)呼吸系統(tǒng)病癥。

病毒細(xì)菌傳播

此外，空氣濕度過(guò)大或過(guò)小時(shí)，都有利于一些細(xì)菌和病毒的繁殖和傳播。據(jù)有關(guān)的研究表明，當(dāng)空氣濕度高于65％或低于38％時(shí)，病菌繁殖滋生最快，當(dāng)相對(duì)濕度在45％—55％時(shí)，病菌死亡較快。

致死

人體致死的高溫指標(biāo)與空氣濕度也有很大關(guān)系。當(dāng)氣溫和濕度高達(dá)某一極限時(shí)，人體內(nèi)的熱量散發(fā)不出去，導(dǎo)致人的體溫會(huì)升高，超過(guò)人體的耐熱極限，人即會(huì)死亡。

綜上所述，不管是室內(nèi)空氣濕度過(guò)大還是過(guò)小，都會(huì)影響到我們的身體健康，所以室內(nèi)濕度問題我們一定要把控好，控制在標(biāo)準(zhǔn)值以內(nèi)我們就會(huì)感到非常的舒適，室內(nèi)環(huán)境更適宜我們?nèi)ゾ幼『蜕睢?/span>