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生活經(jīng)驗

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別偷懶,床上用品要及時清洗!

瀏覽數(shù):2105次 發(fā)布時間:2023-04-10 11:38:51 作者:http://guoweigz.com

人的一生當中大概有三分之一的時間是在睡眠當中度過的,所以床上用品的清潔度在很大程度上會影響到人體的健康。今天小編就給大家分享一下不及時清洗床上用品對人體的危害,以及它們的清洗間隔時間。

不及時清洗的危害

人體處于睡眠狀態(tài)時,身體還是會自動分泌汗液,即使穿著睡衣,汗液也會透過衣物滲透到床單被子上,使被褥潮濕,很容易產(chǎn)生細菌。同時灰塵,微粒,螨蟲,細小的昆蟲等都會在床上沉積。而這些微生物會隨著人體的呼吸進入到人體的肺部,引發(fā)呼吸道疾病。螨蟲對人體進行叮咬時,會釋放出毒素,進入到人體內(nèi)會引發(fā)蕁麻疹、痤瘡、甲癬等皮膚病,使皮膚瘙癢,背部及臉上長痘。時間一長還會降低人體免疫力。

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多久清洗一次床上用品?

1. 床單、被套:每周洗一次

據(jù)研究夏季時床單10天不洗,會有5斤的汗水留在上面,容易滋生出許多螨蟲。所以建議每周清洗一次床單被罩,清洗時用50度以上的熱水浸泡一會,然后在陽光下暴曬,利用高溫和紫外線殺死螨蟲及細菌。床單和被罩的使用時長建議不超過2年。

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2. 枕套、枕巾:1-2周清洗一次

枕套、枕巾上很容易沾上并留存汗?jié)n、頭皮屑、口水、污垢等。殘留物越多,越容易成為病菌滋生的溫床。一般情況下建議1-2周清洗一次,使用時長不超過半年。如果臉部長痘或有傷口時,建議3天清洗一次。

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3. 枕芯:每周暴曬一次

睡覺時流的口水,產(chǎn)生的汗?jié)n,頭上掉落的頭皮屑、灰塵等都會滲透到枕芯中,使其很容易發(fā)黃并產(chǎn)生異味,滋生細菌。特別是對于老年人來說,容易引發(fā)腦部疾病,建議一周暴曬一次。在冬季沒有太陽時,建議對其進行清洗然后烘干。使用時長不超過三個月。

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4. 床墊、被子:一月曬一次

床墊和被子由于較厚較大,不便于清洗,要想清除里面存在的細菌,好的辦法就是暴曬。建議一個月曬一次。被子還可以選擇烘干機進行殺菌消毒。床墊的使用時長一般不超過10年,而被子的使用時長在2-3年。

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平時可以在床墊或枕頭下放一個除螨包,不僅能在定程度上起到除螨的作用,還能夠助眠。今天的分享就到這里了,趕快分享給你身邊還處在盲區(qū)的小伙伴吧!


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