入住二手房，不要忽略這些細(xì)節(jié)！

產(chǎn)權(quán)，水電，甲醛。這些就是入住二手房需要注意的細(xì)節(jié)，所以大家在購買二手房的時候，可以要求房主提供房屋裝修情況信息，以及房屋的質(zhì)量檢測報告，甲醛檢測報告，幫助我們更好的對房屋進行甲醛含量的評估。

沙塵天氣防護措施集合來了！建議收藏

墨鏡、口罩、面罩、帽子。這些都是沙塵天氣防護措施，近些天，沙塵暴席卷了多個北方城市，對日常生活以及出行帶來了重大的影響，那么在沙塵天氣要做好防護措施。

居家生活，這四個空氣污染源頭要注意！

裝修污染，廚房油煙，家用電器，室內(nèi)燃燒源。這這四個空氣污染源頭居家生活時是需要注意的，在裝修時選擇環(huán)保的建筑材料和家具；裝修完之后對室內(nèi)空氣進行檢測，發(fā)現(xiàn)污染物超標(biāo)及時治理；定期對廚房、衛(wèi)生間保潔清掃，并對污染物的主要釋放源進行清洗，比如油煙機和洗衣桶；盡可能的不要在臥室放置過多的電器家具。

入住新房，灰塵太多無從下手？

入住新房打掃灰塵，無論是全屋打掃還是家具的清理，都應(yīng)該從上到下，從里到外，一個房間一個房間依次打掃，打掃完后關(guān)閉房門，避免重復(fù)打掃。按照臥室、客廳、廚房、廁所的順序打掃。

“夜以難寐”？試試這些小技巧

美國海軍兩分鐘入睡法，揉耳朵，泡腳。這些都是快速入睡的小技巧，耳朵是宗脈所聚集的地方，對耳朵進行按摩可以舒緩神經(jīng)緊張，助眠安神、可以用雙手揉搓耳朵內(nèi)外或者耳垂、慢慢就會打哈欠犯困，然后不經(jīng)意間就入睡啦；睡前泡腳可以緩解疲勞，促進晚上的睡眠質(zhì)量。

在家種菜？樂趣超乎你的想象

家庭種植蔬菜樂趣多多、好處多多，我們自己親手培育出來的蔬菜不用擔(dān)心有農(nóng)藥殘留，當(dāng)我們播種下一粒種子，每天為它澆水、呵護它的成長，直到它發(fā)芽、開花、結(jié)果，我們付出了期待與汗水，所以會收獲滿滿的喜悅，從中體會到很多樂趣。

睡眠質(zhì)量差？是不是這些方面出現(xiàn)了問題

氣血不足，陰陽失調(diào)，室內(nèi)甲醛超標(biāo)。這些都是睡眠質(zhì)量差的原因，人體的氣血不足會導(dǎo)致防御功能減弱，半夜很容易驚醒；中醫(yī)上所說的陰陽失調(diào)，和西醫(yī)上的內(nèi)分泌不調(diào)是相似的，是作息不規(guī)律造成的；甲醛會在人體處于睡眠狀態(tài)時進入到人體的呼吸道，進而影響到人體的睡眠，使人導(dǎo)致失眠。

感冒遲遲不好？平時要注意這些事項

良好作息，合理飲食，防寒保暖。這些都是感冒遲遲不好平時要注意的事項，預(yù)防流感不僅需要加強鍛煉，同時也要注意休息，進行合理飲食。人的睡眠質(zhì)量將會直接影響人體抵抗疾病的能力，合理的飲食將會有效提高身體抵抗力。大家在平時定要注意天氣的變化，及時增加衣物，注重自身保暖。

健康生活，自律打卡，做自信女孩

身材要可控，生活要可控，情緒也要可控，改變自己從自律打卡開始。自律的女孩子總是最美的，各位美少女趕快行動起來，做個積極向上、發(fā)光發(fā)熱的女孩子，做自己的主人。

健康生活小習(xí)慣，千萬不要忽略

多喝水，吃早飯，不熬夜。這些都是健康生活的小習(xí)慣，多喝水促進身體新陳代謝，代謝掉身體里的一些廢物，補充身體需要的水分；吃早餐可以很好地消耗掉一部分胃內(nèi)積聚的大量的胃酸溶液，減輕胃酸對胃黏膜的刺激，預(yù)防胃潰瘍等胃腸道疾病發(fā)生；熬夜會使我們的生物鐘失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)，會影響身體排毒的進程，加重我們器官的負(fù)擔(dān)，長此以往會對身體造成不可逆的傷害。